সানস্ক্রিন আমাদের ত্বককে ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মি থেকে রক্ষা করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আমাদের দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনের জন্য একটি পরম আবশ্যক। সর্বোপরি, এটি আমাদের ত্বককে সানবার্ন থেকে রক্ষা করে, সানট্যান হ্রাস করে, এবং ইউভি রশ্মিগুলিকে অবরুদ্ধ এবং শোষণ করে সূর্যের ক্ষতি হ্রাস করে। কিন্তু, বেশিরভাগ মানুষ এখনও বিশ্বাস করেন যে সানস্ক্রিন গুলি কেবল গ্রীষ্মের মাসগুলিতে পরতে হবে কারণ শীত এবং বর্ষাগুলি একটি অদৃশ্য সূর্য প্রত্যক্ষ করে, বেশিরভাগই। সূর্যের প্রতারণামূলক প্রকৃতি যখন এটি দৃষ্টি থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় বলে মনে হয় তখন আমাদের বিশ্বাস করে যে শীত এবং বর্ষার সময় সানস্ক্রিন পরার কোনও প্রয়োজন নেই। সুতরাং, এখন একটি বাস্তবতা পরীক্ষার সময়। বাস্তবে, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি সব একই, যে কোনও মরসুম হোক।

সেরা সানস্ক্রিন এবং এর সঠিক ব্যবহার নির্বাচন করা

শুধু কোনও সানস্ক্রিন নয়, আমাদের এর গঠন, সূর্য ের শক্তি, ধারাবাহিকতা এবং প্রস্থের উপর ভিত্তি করে একটি সানস্ক্রিন বেছে নিতে হবে যাতে সূর্যক্ষতিগ্রস্ত ত্বক কঠোরতম সূর্য থেকে এড়ানো যায়।আদর্শ সানস্ক্রিন প্রাকৃতিক জিঙ্ক অক্সাইড এবং ক্র্যানবেরি, সূর্যমুখী, ক্যালেন্ডুলা ইত্যাদি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে সুরক্ষিত। এছাড়াও, এটি অবশ্যই একটি অ-চিকন, ঘাম-প্রমাণ এবং জল-প্রতিরোধী দীর্ঘস্থায়ী ফর্মুলেশন সরবরাহ করতে হবে। সানস্ক্রিন চয়ন করার আগে বিবেচনা করার জন্য অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে প্যারাবেন, সিলিকন এবং নিষ্ঠুরতা-মুক্ত ফর্মুলেশন।

এর সঠিক ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলতে, সানস্ক্রিনগুলি বাইরে পা রাখার কমপক্ষে ১০ মিনিট আগে প্রয়োগ করতে হবে এবং এর সর্বাধিক কার্যকারিতা অর্জনের জন্য প্রতি দুই ঘন্টায় পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে। এমনকি যে কেউ মেকআপ প্রয়োগ করে তার প্রথমে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, তারপরে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। নিঃসন্দেহে, যে কোনও মরসুম নির্বিশেষে এই আচার অনুসরণ করা উচিত।

সারা বছর সানস্ক্রিন পরার মূল কারণগুলির একটি রাউন্ডআপ এখানে রয়েছে।

ভাল সানস্ক্রিন ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে রক্ষা করে- অতিবেগুনি বা ইউভি রশ্মির দুটি ধরণের রয়েছে- অতিবেগুনি এ এবং অতিবেগুনি বি। ইউভিএ রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং বলিরেখা এবং ত্বকের বিবর্ণতা সৃষ্টি করে অকাল বার্ধক্যের কারণ হয়। অন্যদিকে, ইউভিবি রশ্মি হল ‘জ্বলন্ত’ রশ্মি, যা রোদে পোড়া রৌদ্র সৃষ্টির জন্য দায়ী। প্রতিদিন ব্যবহৃত হলে উপরোক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একটি ভাল এবং কার্যকর সানস্ক্রিন এই উভয় ক্ষতিকারক রশ্মির বিরুদ্ধে ত্বককে রক্ষা করতে পারে।

এমনকি ত্বকের টোন ধরে রাখতে সহায়তা করে- সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের বিবর্ণতার ফলাফল। অসুরক্ষিত সূর্যের সংস্পর্শে ত্বকে কালো দাগ হতে পারে। অতএব, একটি এমনকি ত্বকের টোন ধরে রাখতে হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরেই বাইরে পা রাখা উচিত।

সংক্ষেপে

যারা বিভ্রান্ত যদি তারা সারা বছর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত, উত্তর হ্যাঁ, সবসময়. যখনই লোকেরা বাইরে পা রাখছে, তাদের ত্বকের প্রাকৃতিক তারুণ্যের চেহারা ধরে রাখতে এবং উপভোগ করার জন্য সঠিক ধরণের সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তাদের ত্বকরক্ষা করা উচিত।

আরও পড়ুন: ডায়েটে ‘গুলয়’ কতটা উপকারী ?

One Comment

  1. […] আরও পড়ুন: কেন সারা বছর সানস্ক্রিন পরবেন? […]

Leave A Comment