আমাদের দেশHealthLifestyleলাইফ স্টাইল

জেনে নিন দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকরি ৫টি উপায়।

10views

যেকোন ধরণের দাঁতের ব্যথার সুস্পষ্ট সমাধান হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেন্টিস্টকে দেখানো। আপনি যদি  ডেন্টিস্টের কাছে না যান তাহলে আপনাকে এর জন্য বড় ধরণের সমস্যা মোকাবিলা করতে হতে পারে। যদি আপনার দাঁতে ব্যথা গুরুতর অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে না হয় তাহলে নিম্নলিখিত টিপসগুলো ব্যবহার করে  দাতঁ ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

১. লবণ পানি।

দাতেঁ ব্যথা থেকে উপশম পেতে লনণ পানি খুবই কাজে দেয়। হালকা গরম লবণ পানি নিয়ে সামান্য সময় কুলকুচি করে নিলে দাতেঁর ব্যথা থেকে সাময়িক পরিত্রাণ পাওয়া যায়।  সংক্রমণ পরিষ্কার করতে এবং অস্থায়ী ব্যথা ত্রাণকে উত্সাহিত করতে পারেন। লবণ পানি দাঁতের ব্যথার নিরময় ও মুখের ক্ষত নিরাময়ে এবং প্রদাহ কমাতেও সহায়তা করে।

২. ট্রি ব্যাগ।

ট্রি ব্যাগ দাতঁ ব্যথা হ্রাস করতে এবং সংবেদনশীল মাড়িকে প্রশমিত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, একটি ব্যবহৃত ট্রি ব্যাগ আক্রান্ত স্থানে লাগানোর আগে এটি শীতল করে নিন। এই প্রক্রিয়ার জন্য একটি ট্রি ব্যাগকে কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন এবং তারপরে ব্যাগটি আপনার দাঁতের ব্যথাযুক্ত স্থানে লাগান।

৩. গরম প্যাক।

দাতেঁর ব্যথা উপশমে হালকা গরম প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চোয়ালের পাশে একটি গরম প্যাক লাগিয়ে অস্বস্তি হ্রাস করতে পারেন। আপনার কাছে যদি গরম প্যাক না থাকে তবে,নিজে তা বাসায় বানিয়ে নিন।এজন্য আপনাকে কিছু ভাতকে একটি পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে বলের মত আকৃতি তৈরী করতে হবে।তারপরে, ভাত ভর্তি কাপড়টি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রেখে কয়েক মিনিট গরম করে আপনার মাড়ির ব্যথাযুক্ত স্থানে লাগিয়ে নিন। এটি আপনার  মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেতগুলিকে পৌছোতে বাধা প্রদান করতে সহায়তা করবে।

৪. রসুন।

রসুন  ওষধি গুণাবলীর জন্য বিভিন্ন ভাবে ব্যবহৃত হয়। হাজার হাজার বছর ধরে, রসুন এটির ওষধি গুণাবলী জন্য ব্যবহৃত আসছে। ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলার পাশাপাশি এটি ব্যথা উপশমের কাজেও সহায়তা করে। দাঁতের ব্যথার জন্য রসুন ও একটি লবঙ্গ পিষে পেষ্ট আকারে আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন। বিকল্পভাবে ব্যবহার করতে চাইলে আপনি তাজা রসুনের থোয়াঁর সাথে একটি লবঙ্গ চিবাতে পারেন।

৫. পেয়ারা পাতা।

পেয়ারা পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতগুলি সারিয়ে তুলতে সহায়তা করে।এটির এন্টিমাইক্রোবায়াল ট্রাস্টেড সোর্স প্রক্রিয়া দাতেঁর ব্যথা দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ব্যবহার করার জন্য, তাজা পেয়ারা পাতাকে চিবিয়ে নিন বা কাটা পেয়ারা পাতা ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে মাউথওয়াশ করুন।

আপনার ‍যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা দেয় তাহলে দেরী না করে ডাক্তার দেখান।

১. জ্বর ।

২. শ্বাস নিতে সমস্যা হলে।

৩. কোন কিছু গিলতে সমস্যা।

৪. এক বা দুই দিনের বেশি স্থায়ী সাধারণ ব্যথা বা ফোলা।

৫. কোন কিছুতে  কামড় দিলে অস্বাভাবিক ব্যথা।

Source :