সারা দিন হিমেল হাওয়া আর কনকনে ঠাণ্ডা। রাতে আবার কিছুটা বাড়তি তাপমাত্রা। এই আবহাওয়ায় হাঁচি, কাশি, ঠাণ্ডা লেগেই আছে। আসলে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরে খাপ খাওয়াতে বেশি কিছু সময় লাগে। কিন্তু প্রথম থেকেই সতর্ক হলে শরীরকে সুস্থ রাখা সম্ভব।

চিকিৎসকের কাছে গিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার চেয়ে আগে বাসায় ঘরোয়া টোটকা চেষ্টা করুন। সর্দি, কাশি ভুলেও কাছে আসবে না।

Leave A Comment