শীত জাঁকিয়ে পড়েছে। এই পরিস্থিতিতে পরিবারের সব সদস্যকেই বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হচ্ছে। পরিবারের বয়স্ক সদস্যদের নিয়ে সব সময় চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। তবে কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেও এই হাড় কাঁপানো ঠাণ্ডার মধ্যেও সুস্থ থাকা সম্ভব।

শীতকালে খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলো ঠাণ্ডা লাগা। বেশির ভাগ মানুষ ঠাণ্ডা, কাশি, ফ্লুতে ভোগে। এই পরিস্থিতি চিকিৎসকের কাছে না গিয়ে আগেই ঠাণ্ডা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন। শীতকালে বাড়িতে কয়টি বিষয় মেনে চললেই সুস্থ থাকা সম্ভব।

Leave A Comment