ইংরেজি ওবেসিটি (Obesity) শব্দের বাংলা প্রতিশব্দ হচ্ছে স্থূলতা। স্থূলতা বলতে শরীরের এমন একটি বিশেষ অবস্থাকে বুঝায় যখন শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট বা চর্বি জমে যায়।বেঁচে থাকার জন্য প্রতিটি জীবনের শক্তি বা ক্যালোরির প্রয়োজন হয়। আর এই ক্যালোরি আসে আমাদের দৈনন্দিন গৃহীত খাবার থেকে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন প্রায় ২ হাজার ক্যালোরি খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন। মানুষ যখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে তখন তা শরীরে চর্বি হিসেবে অব্যবহূত থেকে যায়। দীর্ঘদিন এ প্রক্রিয়া চলতে থাকলে শরীরে মেদ জমে যায়। ফলে শরীরের ওজন বেড়ে যায় এবং নানারকম জটিলতা দেখা দেয়।

Leave A Comment