ওয়েট মেশিন ছাড়াই নজর রাখুন ওজনের উপর

যদি আপনি ওজন হ্রাসের যাত্রা শুরু করে থাকেন তবে আপনার ওজন হ্রাসের পথটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার কোনও আদর্শ উপায় নাও হতে