লাইফস্টাইল

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি
আমাদের দেশলাইফস্টাইল

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু প্রাকৃতিক উপায়।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সচরাচর আমরা ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে খেয়ে থাকি। অনেকেই আবার দীর্ঘদিন যাবৎ বুঝে না বুঝে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করে যাচ্ছেন। কিন্তু আমরা একবারও চিন্তা করি না গ্যাসের উৎপত্তি কোথায় থেকে এবং কীভাবে এর থেকে মূক্ত থাকা যায়।
ঠাণ্ডার সমস্যায় উপকারী খাবার
বিডিনিউজ ২৪লাইফস্টাইল

সাধারণ ঠাণ্ডার সমস্যায় উপকারী খাবার

পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের পুষ্টিবিদ ও সনদপ্রাপ্ত ডায়াবেটিস প্রশিক্ষক ডা. অর্চনা বাতরা বলেন, “কিছু খাবার ভাইরাস, ব্যাক্টেরিয়া ও প্রদাহ নাশক উপাদান সমৃদ্ধ যা আমাদেরকে ঋতুভিত্তিক ব্যাধি থেকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে।”
বাঙালি নারী
জাগোনিউজলাইফস্টাইল

যে ৫ বিষয় বাঙালি নারীরা সবার থেকে লুকিয়ে রাখেন

সব কথা তো আর পরিবার-পরিজনদেরকে জানানো যায় না। কিছু বিষয় থাকে ব্যক্তিগত, যা কারো সঙ্গেই শেয়ার করা যায় না। সেগুলো নিজের মধ্যেই রাখতে পছন্দ করেন সবাই।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
সমকাললাইফস্টাইল

প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়েছে বুঝবেন কীভাবে

রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভালো হলে সব ধরনের সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি থাকে শরীরের । কিন্তু কোনো কারণে প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে নানা রোগ সহজেই শরীরে জেঁকে বসে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে নানা ধরনের উপসর্গের মাধ্যমে তা প্রকাশ পায়। যেমন-
কোমর ও পিঠ ব্যাথা
আমাদের দেশলাইফস্টাইল

কোমর ও পিঠের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়?

দীর্ঘক্ষণ একই জায়গায় দাড়িয়ে কিংবা বসে বসে কাজ করার ফলে সৃষ্টি হয় কোমর ও পিঠে অসহ্য ব্যাথা।অনেকেই এই ব্যাথার কারনে নানাবিধ সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। তাই কোমর ও পিঠের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে এমন কিছু টিপস নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হয়েছি।
সিদল
দৈনিক ইত্তেফাকলাইফস্টাইল

রুচি ফেরাতে গরম ভাতে সিদল

শুটকি অনেক মানুষের কাছেই পছন্দের খাবার। মাছকে শুকিয়ে শুটকি করা হয়। সেই শুটকি দিয়েই সিদল প্রস্তুত করা হয়। শুটকি ছাড়াও তাতে আরও বিভিন্ন উপকরণ দেওয়া হয়। এতে গন্ধ এবং স্বাদ বৃদ্ধি হয়। গরম ভাতে একটু সিদল ভর্তা হারিয়ে যাওয়া রুচিকে খুব সহজেই ফেরাতে পারে।
দাতঁ-মজবুত ও সাদা ঝকঝকে দাতঁ
আমাদের দেশলাইফস্টাইল

মজবুত ও সাদা ঝকঝকে দাতঁ পাওয়ার ৫টি উপায়।

সুন্দর দাতঁ আমাদের জীবনযাপনের ধরণের উপর নির্ভর করে।অনেকের দাতেঁ কালো ও হলদেটে হয়ে থাকে। এগুলো সাধারণত ব্যাক্তিগত পরিচ্ছন্নতার অভাব এবং পান-সুপারি, চা-কফি, ধূমপান, মদ্যপান ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে।
ফিস বল
সমকাললাইফস্টাইল

বিকেলে চায়ের সাথে ফিশ বল

 কমবেশি সবাই মাছ খেতে পছন্দ করেন। সাধারণত রান্না বা ভেজে মাছ খাওয়া হয়। চাইলে বিকেলের নাস্তাতেও মাছ দিয়ে কিছু বানাতে পারেন। সেক্ষেত্রে মাছ দিয়ে তৈরি করতে পারেন ফিশ বল।
বিয়ে
দৈনিক নয়া দিগন্তলাইফস্টাইল

পারিবারিক বিয়েতে হ্যাঁ বলার আগে যে ৪টি বিষয় মাথায় রাখা জরুরি

আমাদের সমাজে একটা প্রচলিত রীতি আছে যে বিয়ের আগে ছেলে বা মেয়ে একে অপরের সাথে বেশি মেলামেশা করতে পারবে না। তাদের বিভিন্ন বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। ফলে একে অপরকে জানার খুব একটা সুযোগ হয় না। এই অবস্থায় বিয়ের পর নতুন একটা পরিবারে হঠাৎ করে খাপ–খাওয়াতে কিছু সমস্যা হয়। তাই পারিবারিক বিয়েতে হ্যাঁ বলার আগে ৪ টি বিষয় মনে রাখা জরুরি।
চুল এবং নখ
আমাদের দেশলাইফস্টাইল

চুল এবং নখের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় যে খাবার গুলো খাওয়া উচিত।

আমরা সকলেই সুন্দর চুল এবং নখ পেতে চাই। আমাদের চুল এবং নখগুলির সুস্বাস্থ্য খাদ্যাভ্যাসের উপর নির্ভর করে। সঠিক পুষ্টি সম্পন্ন খাবার একমাত্র জিনিস যা চুল ও নখের সুস্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।আপনার চুল এবং নখ কে সুস্থ্য রাখতে যেসব খাবার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখবেন এরকম ৫টি খাবারের কথা আলোচনা করা হল।
1 2 3 35
Page 1 of 35