বিবিধ

আপনি যদি স্বাস্থ্যকর হার্ট চান তবে আপনার এই সুপারফুডগুলি খাওয়া দরকার

8.4kviews

সবুজ চা

আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করতে গেলে আপনার সোডার পরিবর্তে গ্রিন টি পান করা উচিত।এটি একটি দুর্দান্ত পানীয় যাতে উচ্চ ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ধমনীর প্রাচীরগুলিতে ফলক তৈরি রোধে বাধাদান করে, গ্রিন টি আপনার কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএল স্তর কমিয়ে আনতেও সহায়তা করে।